Dieta anti-inflamatória funciona? Descubra!
A dieta anti-inflamatória virou sinônimo de saúde em muitas rodas de conversa. O conceito existe, tem fundamento, mas o impacto real da dieta anti-inflamatória ainda levanta perguntas. Se você quer entender se a dieta anti-inflamatória funciona — ou se é mais uma promessa vazia — continue lendo. O que é a dieta anti-inflamatória? A dieta anti-inflamatória […]
Dieta de baixo índice glicêmico: o que é, benefícios e cardápios
Você já ouviu falar em dieta de baixo índice glicêmico, mas nunca entendeu direito por que ela tem se tornado a queridinha de quem busca mais saúde, controle do peso e até um raciocínio mais afiado? Durante anos, a indústria alimentícia nos ensinou a temer a gordura e a venerar tudo que viesse com a […]